Adottare uno stile di vita sano inclusivo di sport, dieta e ritmi cadenzati è forse il buon proposito più gettonato del secolo. Le intenzioni non mancano mai: “da domani”, meno aperitivi e cene fuori, più allenamenti e pasti salutari. Quante volte ce la siamo cantata e suonata? Eppure le volte che abbiamo centrato l’obiettivo si contano sulle dita di una sola mano. Se una volontà di partenza esiste, perché riportare idee e parole sul piano concreto è così difficile? È proprio a questo comune dilemma che oggi vogliamo rispondere, suggerendo una soluzione pratica, realizzabile ed efficace: il personal training. Da soli, diciamocelo, siamo un po’ un disastro. Chi, dunque, meglio di una figura professionale ad hoc può sostenerci, spronandoci ad attivarci e smetterla di tergiversare? Un allenatore è maestro, professionista e complice al tempo stesso.
